إعجاز علمي في قيام الليل


جاء في كتاب " الوصفات المنزلية المجربة
و أسرار الشفاء الطبيعية "
و هو كتاب يالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين الأمريكيين - طبعة 1993
أن القيام من الفراش أثناء الليل و الحركة البسيطة داخل المنزل
و القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة ، و تدليك الأطراف بالماء
و التنفس بعمق له فوائد صحية عديدة
و المتـــــــــــــــــــــــــــأمـــــــــــــــــ ـــــــــل :-
لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل
و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم
كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال :"
عليكم بقيام الليل ، فانه دأب الصالحين قبلكم ،
و قربه إلى الله عز و جل ، و منهاة عن الإثم ،
و تكفير للسيئات ، و مطردة للداء من الجسد " ...
أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079
و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي :
يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول
( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد )
خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات .
و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل )
مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم
و الذي يشكل خطورة علي مرضي السكر ،
و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم
و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك ..
كــــــــــذلك يقــــــــــــــــــــــــــــلل قيــــــــــــــــــــــــــام الليــــــــــــــــــــــــــــــــــــل:-
من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي
الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم
و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل أو زيادة فقدانها
أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس
مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس .
يــــــــــؤدي قيـــــــــــــــــــام الليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل :-
إلى تحسن و ليونة في مرضي التهاب المفاصل المختلفة
سواء كانت روماتيزمية أو غيرها
نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء .
قيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــام الليــــــــــــــــــــــــــــــــل :-
علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني "
لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة
ما بين الجهد البسيط و المتوسط ،
الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض .
يؤدي قيام الليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــل:-
إلى تخلص الجسد
من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون )
التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء
المحتوي علي نسبه عالية من الدهون.
التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب
التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم .
يقلل قيام الليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــل :-
من خطر الوفيات بجميع الأسباب
خصوصا الناتج عن السكتة القلبية و الدماغية و بعض أنواع السرطان .
كذلك يقلل قيام الليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــل:-
من مخاطر الموت المفاجئ
بسبب اضطراب ضربات القلب
لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار
و أهمها عوادم السيارات و مسببات الحساسية
قيــــــــــــــتام الليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــل :-
ينشط الذاكرة
و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة
لما فيه من قراءه و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء
فيقي من أمراض الزهايمر و خرف الشيخوخة و الاكتئاب و غيرها .
سبحان الله وبحمده
عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
سبحانك اللهم وبحمدك نستغفرك ونتوب إليك.
وأخيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر ا :-
من يقــــــــــــوم الليله عابد ومتذلل وخاشعا لله تعالى .
ويخبرنا عن الإحساس الذي كان فيه بعد قيام الليل .
أنتظر ذلك بفارغ الصبــــــــــــــــــر , للفائدة .

أرجوا من الإدارة تثبيت الموضوع لما فيه من فوائد عظيمة للجميـــــــــع


تحياتي .....................أبو الوليــــد والجميع ................................... الغطاس