10-08-2012, 01:44 AM
|
المشاركة رقم: 11
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
|
| الرتبة: |
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Nov 2008 |
| العضوية: |
305 |
| المشاركات: |
830 [+] |
| بمعدل : |
0.15 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
كاتب الموضوع :
أبوفارس
المنتدى :
[ المنتدى العام ]
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كنت بينهم !
^
^
^
^
مايحتاج احد يوفر لكم معدات
المشي والاكل الصحي يكفي
ولا هو عذر بس 
عموما رجال ونساء
مافي افضل من الرشاقة لانها تدل على الصحة
ونتائجها ان يكون الانسان بحيويته ونشاطه وتساعد على النجاح |
احسنت السالفة سهلة
تنظيم غذائي ورياضة بسيطة فقط
|
|
|